保護關節健康的五大秘訣!
Posted by LOTUSmart on 7th Jun 2018
保護關節健康的五大秘訣!不要因為關節疼痛讓你遠離喜歡的事物。小心保護關節減低磨損,你就可以繼續做你喜歡的事情,不管是跑馬拉松還是跟小孩子玩耍。使用或失去你的關節就像一部機器,一個油井。如果關節沒有達到適當的活動,其接頭就像吱吱作響,塵土飛揚的機器 - 容易發生故障。所以,把你的手放在空中,踢走你的高跟鞋,你會使你的關節得到保護。保持健康的體重保持你的腰圍可能是保護關節的唯一最有效的方法。你每走一步
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